半岛·体育“瑜”见青春 “伽”倍精彩 伊春市青年夜校瑜伽课解锁别Young夜生活

2025-07-19 10:17:51
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  半岛·BOB官方网站7月17日,市委组织部、团市委联合优威健身会馆共同打造的“瑜”见青春 “伽”倍精彩--伊春市青年夜校瑜伽教学体验活动在优威健身会馆火热开课,吸引各行各业青年瑜伽爱好者开启这场优雅之旅。

  本期活动采用“理论+实操”双轨教学模式,邀请到优威健身教练、伊春市健身健美协会推广大使佟齐老师全程进行系统性讲解示范,手把手带领学员“零基础”解锁瑜伽技能包。柔和的灯光下,瑜伽垫整齐铺陈半岛·体育,导师温柔而坚定的声音,引导着每一位学员从繁忙的工作中抽离,投入到这场身心的深度对话中。伴随着轻柔的音乐,大家缓缓舒展身体,从基础的呼吸练习到体式流动,每一个动作都力求精准而流畅。在导师的专业指导下,学员们专注投入,脊柱轻柔延展,配合腹式呼吸,从站立平衡到地面扭转半岛·体育,从静态保持到动态串联,整套练习渐入佳境。在感受肌肉拉伸与能量流动的过程中半岛·体育,工作中的疲惫与压力也悄然消散,整个活动现场弥漫着轻松愉悦的氛围。

  据悉,伊春市“青年夜校”自开办以来,已累计开展射箭、中医、排球、吉他、古筝、化妆等20余门课程半岛·体育,本期瑜伽课为第十七期活动,旨在进一步丰富青年人才的业余文化生活,满足青年群体对运动的热爱与追求。下一步,团市委将坚持以“青年夜校”为载体,以青年实际需求为导向,推出更多有深度、有温度、更有高度的夜校活动半岛·体育,为青年提供学习技能、结交好友、丰富生活、提升自我的优质平台,助力青年人才技能提升,增强青年的获得感与幸福感。

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